بهتر است برای باشگاه لباس هایی را انتخاب کنید که حالت ارتجاعی مناسبی داشته باشند و در آنها احساس راحتی داشته باشید. به طور کلی لباس ورزشی 3 تیکه ورزشی زنانه باید در حین تمرین راحت باشد، کاملا اندازه بدن شما باشد و اندام شما را زیباتر نشان دهد.